请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册
 找回密码
 立即注册

赤峰娱乐论坛

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 151|回复: 5

儿童健脾胃食谱:南瓜山药汁

[复制链接]

2

主题

2

帖子

16

积分

新手上路

Rank: 1

积分
16
发表于 2017-5-5 16:02:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
[摘要]南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含果胶可以保护宝宝的胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。


用料

南瓜 300g
山药 150g
牛奶 500ml

做法

1、南瓜洗净去皮,去籽,切小块;山药去皮洗净,切小块。
2、南瓜、山药隔水蒸熟。
3、食材一起加入料理机中,盖紧盖子,果蔬键搅打1分钟即可,可加适量糖调整口感。
4、一杯营养又香浓的南瓜汁就做好啦。
小贴士
南瓜:味甘、性温,入脾,胃经;能补中益气,消炎止痛。所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
山药:性味甘平, 人肺、脾、胃经, 有健脾益胃助消化的作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
腾讯视频《耐撕爸妈》是中国首档成长观点秀,4月20日强悍上线。
    自动播放开关 自动播放
精彩抢先看!这些明星晒娃狂魔都上了《耐撕爸妈》


     
正在加载...

  


   < >

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

1

主题

18

帖子

5

积分

新手上路

Rank: 1

积分
5
发表于 2017-5-23 11:44:23 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

2

积分

新手上路

Rank: 1

积分
2
发表于 2017-6-1 19:43:19 | 显示全部楼层
无忌源码
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

17

帖子

5

积分

新手上路

Rank: 1

积分
5
发表于 2017-6-21 06:59:36 | 显示全部楼层
众里寻他千百度,蓦然回首在这里!
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

9

帖子

9

积分

新手上路

Rank: 1

积分
9
发表于 2017-7-17 16:34:07 | 显示全部楼层
天啊.
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

14

帖子

2

积分

新手上路

Rank: 1

积分
2
发表于 2017-8-3 10:52:03 | 显示全部楼层
very good
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表