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赤峰玉龙论坛

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健身前到底该空腹还是饮食?

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发表于 2018-12-10 08:00:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

  又到了宵夜美食满天飞的夏季,
  变胖的你又立誓为了减肥
  打算不吃不喝N天N夜狂健身来赎罪?
  
  虽然你打算不吃不喝只健身,但这样真的好么……
  ?
  空腹健身或致猝死空腹健身轻则会在运动时头晕目眩,重则会导致血液中的游离脂肪酸明显增高,脂肪酸如果过量的话,就会出现损害心肌的“毒物”,引起心律异常,甚至可能导致猝死。
  ?
  吓死宝宝了……那么健身前到底应该吃饭还是空腹呢?
  
  英国拉夫堡大学运动和健康科学专家罗恩纺菜担骸安灰诳崭故弊鎏嘣硕挥凶愎坏摹汀闶谴锊坏侥阈枰脑硕慷鹊摹!倍绻车幕埃辽僭谠硕

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发表于 2018-12-11 09:52:38 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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发表于 2019-1-7 05:43:23 | 显示全部楼层
我也顶起出售广告位
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发表于 2019-1-8 10:58:49 | 显示全部楼层
我的啦嘿嘿
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发表于 2019-1-12 18:00:13 | 显示全部楼层
确实不错,顶先
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发表于 2019-1-24 22:11:34 | 显示全部楼层
鼎力支持!!
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发表于 2019-1-25 04:29:07 | 显示全部楼层
不错,支持下
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发表于 2019-1-25 06:52:48 | 显示全部楼层
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
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发表于 2019-1-25 09:27:04 | 显示全部楼层
珍爱生命,果断回帖。
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发表于 2019-2-12 20:23:22 | 显示全部楼层
啥玩应呀
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